Webinaire du 27 février 2020 Découvrez facilement comment acquérir plus de maîtrise et de bonheur dans votre vie Sommaire: Présentation du parcours Présentation de la Sophrologie Caycédienne Exercices pratiques en direct Présentation de la formation Promesses: Vivre la Sérénité dans l’Harmonie du Corps et de l’Esprit. Gestion du Stress. Renforcement des capacités
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Découvrez facilement comment acquérir plus de Maîtrise et de Bonheur dans votre vie Seriez-vous prêt(e) à vivre une vie plus sereine, exaltante, positive et riche de sens en y consacrant seulement quelques minutes par jour ? Seriez-vous prêt(e) à découvrir les merveilleuses capacités que vous portez en vous pour vous ressourcer, pour plus de bonheur pour
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Méditer permettrait grâce à la respiration d’améliorer notre santé cognitive. La méditation en pleine conscience permettrait de réduire le déclin cognitif, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale Psychophysiology. Car, la respiration, un élément clé de la méditation en pleine conscience affecte directement les niveaux d’un messager chimique naturel dans le cerveau appelé noradrénaline. La
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Mémoriser des mantras sanskrits peut aider à augmenter la taille des régions du cerveau associées à la fonction cognitive, y compris la mémoire et les capacités de réflexion, révèle un rapport publié dans Scientific American. Une centaine de jeunes hommes vêtus de dhoti – un vêtement traditionnel hindou – étaient assis par terre, raconte James Hartzell,
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