Catherine Aliotta, sophrologue, fondatrice et présidente de la Chambre syndicale de la sophrologie, explique ce que peut apporter la discipline. Se connaître, se comprendre, vivre mieux. Voilà en quelques mots ce que peut apporter la sophrologie. Le mot assemble à lui seul plusieurs mots ! Sôs, phrên et logos signifient respectivement équilibre, conscience, et étude.
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Des vidéos Sophro maintenant en ligne. Catherine Aliotta, Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, répond à vos questions (Question n°3).
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Des vidéos Sophro maintenant en ligne. Catherine Aliotta, Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, répond à vos questions (Question n°2).
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Des vidéos Sophro maintenant en ligne. Catherine Aliotta, Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, répond à vos questions (Question n°1).
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92% des Français ayant pratiqué la sophrologie en ont gardé une bonne image. « La réussite d’une prise de parole ou d’une prestation scénique dépend de nombreux facteurs. Vous appréhenderez ce qu’est la sophrologie et pourquoi elle est un des moyens les plus efficaces pour gérer le stress et le trac avant une prestation scénique
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La relaxation dynamique est idéale pour les enfants car elle fait appel au corps, à la respiration et à la pensée positive. Vous pourrez proposer ces activités de sophrologie dès 3/4 ans. Lorsque les enfants sont excités ou énervés, il est illusoire de vouloir les calmer avec des paroles (comme « Calme toi »). Les
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