• 5 bonnes raisons de se mettre à la sophrologie

    5 bonnes raisons de se mettre à la sophrologie

    La sophrologie est une méthode psycho-corporelle anti-stress, encore peu connue mais qui garantit des résultats très efficaces. Entre hypnose, relaxation et méditation, la sophrologie est une technique de bien-être idéale pour faire face au stress quotidien. En quelques mots, c’est une science qui étudie la conscience humaine et qui regroupe un ensemble de méthodes où

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