• La sophrologie, c’est quoi ?

    La sophrologie, c’est quoi ?

    Catherine Aliotta, sophrologue, fondatrice et présidente de la Chambre syndicale de la sophrologie, explique ce que peut apporter la discipline. Se connaître, se comprendre, vivre mieux. Voilà en quelques mots ce que peut apporter la sophrologie. Le mot assemble à lui seul plusieurs mots ! Sôs, phrên et logos signifient respectivement équilibre, conscience, et étude.

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  • Libérez votre talent avec la Sophrologie

    Libérez votre talent avec la Sophrologie

    92% des Français ayant pratiqué la sophrologie en ont gardé une bonne image.   « La réussite d’une prise de parole ou d’une prestation scénique dépend de nombreux facteurs. Vous appréhenderez ce qu’est la sophrologie et pourquoi elle est un des moyens les plus efficaces pour gérer le stress et le trac avant une prestation scénique

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  • Bien-être en entreprise: manager avec la sophrologie

    Bien-être en entreprise: manager avec la sophrologie

    La quatrième enquête de la Fondation de Dublin chiffre à 20 milliards d’euros le coût économique du stress dans l’Union européenne à 15. Boosteur de carrière et acteur de l’unité d’une équipe, la sophrologie trouve de nouvelles voies dans le monde de l’entreprise. Les méthodes de management des équipes se sont développées dans les grandes sociétés depuis

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  • La sophrologie s’invite dans les grandes entreprises

    La sophrologie s’invite dans les grandes entreprises

    Montée du stress, pression des « open-spaces », difficulté de concentration, risque de burn out… Dans l’entreprise, les raisons de recourir à la sophrologie sont nombreuses, tant pour booster l’efficacité des salariés que pour assainir des situations parfois tendues, ou tout simplement apporter un peu de bien-être. La tendance est à la hausse, largement favorisée par la

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