80 % des Français manquent de confiance en soi. Peur du jugement des autres, tendance à se dévaloriser, à se comparer et à se sous-estimer… Chacun l’exprime différemment. Heureusement il est possible de reprendre le chemin de la confiance en ses capacités avec un travail au quotidien. La sophrologie peut aider. 1 – La
Lire la suite →Découvrez facilement comment acquérir plus de Maîtrise et de Bonheur dans votre vie Seriez-vous prêt(e) à vivre une vie plus sereine, exaltante, positive et riche de sens en y consacrant seulement quelques minutes par jour ? Seriez-vous prêt(e) à découvrir les merveilleuses capacités que vous portez en vous pour vous ressourcer, pour plus de bonheur pour
Lire la suite →L’importance de la préparation mentale et psychologique de l’individu dans la performance sportive est à présent largement reconnue, bien qu’en France, elle ne soit pas systématiquement entraînée dans tous les corps de sports. Elle a été particulièrement mise en avant dans le golf, notamment avec les prouesses reconnues de Tiger Woods. La préparation mentale n’est toutefois l’apanage des
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