• Limiter les risques d’ostéoporose en 10 astuces

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    L’ostéoporose touche principalement les femmes après la ménopause, elle se traduit par une altération de la structure de nos os et une perte progressive du calcium de nos os entrainant une fragilisation des os du corps. Ces quelques conseils du Dr Gilles Mondoloni, médecin ostéopathe, attaché en Rhumatologie des hôpitaux de Paris, pourront vous aider à

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    Mise au point en 1960 par le psychiatre colombien Alfonso Caycedo, la sophrologie permet de mieux gérer la douleur. Synthèse de différentes techniques de relaxation, cette méthode associe le relâchement musculaire, la respiration et la pensée positive de façon à faire communiquer au mieux le corps et l’esprit. Tout d’abord, la sophrologie permet de détourner la personne de

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  • Zen Attitude

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    Découvrez facilement comment acquérir plus de Maîtrise et de Bonheur dans votre vie Seriez-vous prêt(e) à vivre une vie plus sereine, exaltante, positive et riche de sens en y consacrant seulement quelques minutes par jour ?   Seriez-vous prêt(e) à découvrir les merveilleuses capacités que vous portez en vous pour vous ressourcer, pour plus de bonheur pour

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