• 07 OCT 14
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    Sophrologie : 3 exercices de relaxation pour réduire le stress au travail

    Sophrologie : 3 exercices de relaxation pour réduire le stress au travail

    Entre le yoga et la méditation, la sophrologie permet de gérer ses angoisses et le stress du quotidien. Voici trois exercices de relaxation à faire sur son lieu de travail, pour relâcher la tension. Crédit : AFP Des personnes travaillent au Centre de réception et de régulation des appels (CRRA) du 15, à Lyon. par Marie-Pierre

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    • 02 OCT 14
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    Contre les acouphènes, ce qui marche vraiment !

    Contre les acouphènes, ce qui marche vraiment !

    Si les acouphènes, ces bourdonnements dans l’oreille, restent énigmatiques, des traitements pour en diminuer ou en supprimer la perception ont fait leur preuve. Passage en revue. Sifflement, bourdonnement, grésillement… quelle que soit sa manifestation, l’acouphène est entendu seulement par la personne qui en souffre, en l’absence de toute source sonore dans l’environnement. Sa perception diffère

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    • 30 AOÛT 14
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    Sophrologie et risques psychosociaux

    Sophrologie et risques psychosociaux

    Ce que nous appelons les « risques psychosociaux » nous permettent de nous faire une juste représentation des complications encourues par les personnes qui travaillent dans de petites, moyennes et grandes entreprises. La sophrologie s’adapte parfaitement au besoin en terme de prévention. La discipline tend à réguler les émotions, à équilibrer les comportements. Elle prend

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    • 10 AOÛT 14
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    Les bienfaits de la sophrologie au quotidien

    Les bienfaits de la sophrologie au quotidien

    Que l’on cherche à dénouer certaines problématiques privées ou professionnelles, ou tout simplement à accéder à un mieux-être global, la sophrologie offre de nombreux champs d’application dans la vie quotidienne. Mise au point en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, psychiatre colombien, la sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et

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    • 31 JUIL 14
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    Dans le camping-car, des séances de sophrologie

    Dans le camping-car, des séances de sophrologie

    Christine Drouet et Yvette Chauvin devant le camping-car réaménagé qui partira, dans le département, à la rencontre des aidants. Très éprouvés, les aidants familiaux ne prennent pas le temps de souffler. Pour eux, des sophrologues ont eu l’idée d’aménager un camping-car itinérant dans le département. Premières séances en septembre. On les appelle les aidants familiaux,

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    • 17 JUIL 14
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    Vivre après un infarctus

    Vivre après un infarctus

    La Sophrologie dynamique sur France 5 Magazine de la santé – Allo docteur du 25 11 2013    

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