Des neuroscientifiques expliquent pourquoi il est bon de respirer profondément
« Respire un bon coup ! » ne serait pas qu’une simple phrase prononcée en l’air. En effet, des neuroscientifiques américains estiment qu’une respiration profonde a une influence positive sur notre santé mentale. Contrôler sa respiration aurait de multiples bénéfices, comme le souligne une étude publiée dans le Journal of Neurophysiology le 27 septembre 2017. Menée par
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