Sophrologie
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Dernières nouvelles

    • 19 FÉV 19
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    La sophrologie pour bien vieillir

    La sophrologie pour bien vieillir

    La sophrologie est à la fois une philosophie de vie et une technique thérapeutique. Elle s’adresse aussi bien aux jeunes enfants qu’aux seniors, et peut constituer un véritable renouveau dans nos vies, apportant sérénité, confiance et harmonie. C’est particulièrement le cas pour les personnes âgées qui peuvent reprendre conscience de leur corps et ouvrir leurs

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    • 18 FÉV 19
    • 0
    Hypnose ou Sophrologie… Comment s’y retrouver et quel accompagnement choisir ?

    Hypnose ou Sophrologie… Comment s’y retrouver et quel accompagnement choisir ?

    Depuis quelques années, les thérapies d’accompagnement sont de plus en plus visibles dans le paysage des médecines alternatives et complémentaires. Mais de nombreuses personnes ont souvent du mal à s’y retrouver dans ce qui peut être proposé et les résultats qu’elles peuvent obtenir. QU’EST-CE L’HYPNOSE ÉRICKSONIENNE ? Le psychiatre Milton Hyland Erickson (1901-1980) est le père de l’hypnose

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    • 05 FÉV 19
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    Bourdonnement, sifflement… Quand les acouphènes nous gâchent la vie

    Bourdonnement, sifflement… Quand les acouphènes nous gâchent la vie

    Ces bourdonnements, sifflements ou grésillements d’oreilles perturbent la vie de 16 millions de Français. Ils génèrent du stress, de la fatigue, de l’anxiété, voire même une dépression dans les cas les plus sévères. Mais heureusement des solutions existent.   Bourdonnement permanent, tintement voire sifflement continu dans les oreilles : ces bruits parasites peuvent nous gâcher

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    • 23 NOV 18
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    Aux racines de la sophrologie

    Aux racines de la sophrologie

    Santé, bien-être, développement personnel : la sophrologie – la science de la conscience – est aujourd’hui bien ancrée dans notre vie quotidienne. À l’hôpital, en entreprise ou chez soi, on l’utilise pour apaiser la douleur ou l’anxiété, lutter contre l’insomnie et le stress, soigner le burn-out… Mais ce que ses adeptes ne savent peut-être pas,

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    • 13 JUIL 18
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    La Nuit des églises

    La Nuit des églises

    Les églises ont toujours été des lieux de création artistique. La Nuit des églises initiée par l’Église en France depuis 2011 propose un évènement festif annuel la première semaine du mois de juillet. Dans ce cadre, l’abbatiale Saint-Pierre de Moissac, église paroissiale au cœur de la ville et haut lieu touristique, ouvre en grand ses

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    • 12 JUIN 18
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    La méditation contre le déclin cérébral

    La méditation contre le déclin cérébral

    Méditer permettrait grâce à la respiration d’améliorer notre santé cognitive. La méditation en pleine conscience permettrait de réduire le déclin cognitif, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale Psychophysiology. Car, la respiration, un élément clé de la méditation en pleine conscience affecte directement les niveaux d’un messager chimique naturel dans le cerveau appelé noradrénaline. La

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